Диеты и похудение

Могут ли танцы помочь похудеть?

Под тридцатник уже стал замечать, что жирок откладывается, если даже на 2-3 недели бросить тренировки. В результате пришлось держать себя в тонусе. 2-4 раза либо пробежки по 10 км, либо спринт на велосипеде, когда за час преодолеваешь около 30 км. И то и другое, серьезная нагрузка, но довольно скучно. Через года 2-3 я стал замечать, что нагрузки не хватает и жирок прослеживается, скрывая мышцы.

Подробнее | 0 комментариев | 947 просмотров
Диетическая еда в мультиварке

 У современного человека появилось множество высокотехнологичных агрегатов и приспособлений, созданных, чтобы облегчить ему жизнь и освободить время для более приятных занятий, чем уборка и быт. К пылесосам, кухонным комбайнам, стиральным и посудомоечным машинам и другой технике для дома относительно недавно присоединилась мультиварка. 

Подробнее | 0 комментариев | 3504 просмотра
Скакалка для похудения

Кто из нас в детстве не любил скакать на скакалке? Вперед, назад, на левой или правой ноге – вариантов было море. И скакалки были самые разные: резиновые, плетеные или обычные веревочные. Никто из нас даже не догадывался, что обычная скакалка представляет собой один из видов аэробной нагрузки и в большой степени способствует похудению организма и укреплению организма в целом. 

Подробнее | 0 комментариев | 1900 просмотров
Пластырь для похудения

 Иметь красивую фигуру и надолго сохранить свою стройность и молодость мечтает каждая женщина. Но мечтать, и предпринимать реальные шаги – это две разные вещи. Кто-то вечно занят на работе, у кого-то большая семья и минимум свободного времени на себя любимую, ну а есть и те, кому просто не хватает силы воли ограничивать себя во вкусной и вредной пище и регулярно заниматься спортом дома или в фитнес-клубе.

Подробнее | 0 комментариев | 1084 просмотра
Худеем с аппетитом
 
Без особых усилий избавиться от лишних килограммов помогут продукты, в которых очень мало жира и калорий. При этом такие продукты хорошо утоляют чувство голода.
 
Подробнее | 0 комментариев | 1182 просмотра
 
Страницы: Первая Предыдущая 1 2
Публикации в разделе "На досуге"
Большие секреты маленьких комнат
Теснота и захламленность – главная проблема помещений с маленькими комнатами. До сих пор встречаются комнаты, стоя в центре которых, можно дотронуться до стен во все четыре стороны.  
Понедельник: Вкусный обед из трех блюд!
Началась новая рабочая неделя. Очень сложно "сбросить" с себя налет впечатлений от прошедших выходных и с головой влиться в работу. Душа требует продолжения праздника и веселого настроения.   Не расстраивайтесь, мы поможем вам настроиться на рабочий лад и при этом продолжать чувствовать себя так, словно вы на отдыхе в пятизвездочном отеле!
Сказка про вишневую косточку
  В цветочном краю было много прекрасных королевств. Все они были дружны между собой и никогда не воевали. Король и королева Вишневого королевства были очень добрыми и хорошими людьми. Поэтому, когда они узнали, что скоро у них появится дочь, то решили устроить пир. 
Вкуснейшие кексы с изюмом
Самая простая выпечка очень часто получается самой вкусной. Недавно в моей кулинарной книге появился простейший рецепт кексов, которым хочу поделиться. Давайте узнаем, как можно приготовить очень вкусные кексы с изюмом.
Нарния в твоем подъезде
Идея разрисовать свой подъезд пришла ко мне весьма неожиданно. Она стала отголоском детского увлечения, которое, впрочем, я никогда не воспринимала всерьез.   
Разноцветная любовь
А какой у тебя любимый цвет? Проверь свою сексуальность в представленной радуге цветов.  
Брошка для Мелиссы(сказка)
Мелисса, закрыв глаза, лежала на широкой ветке шелковицы и мечтала о приключениях, которые могли бы с ней случиться, будь она принцессой или юной пираткой.   Густая раскидистая крона прятала ее от последних теплых лучей уходящего солнца. Воздух понемногу наполнялся вечерней свежестью.  

Новые Клубы

 

Google+