Главная → Как добиться совершенства?

Как добиться совершенства?

 Женщина уже с рождения совершенство, но, все же, хотелось бы огранить этот природный алмаз, чтобы бриллиант засверкал всеми своими гранями...

По своей природе, каждая женщина во всем стремится к совершенству, тем более, что выглядеть красивой и успешной  никому не запрещено! Здесь важно отметить, что не только модная, правильно подобранная одежда позволяет чувствовать себя комфортно и уверенно, огромное значение для внешнего имиджа имеют также и ухоженные волосы, здоровый вид кожи, красивые ногти. Еще одним, не менее существенным фактором, влияющим на образ женщин во все времена, является жизненный тонус, от активности которого во многом зависит и настроение, и внутреннее состояние всего организма.
 
Основным правилом успеха каждой современной представительницы прекрасного пола является вера в себя, ведь для того, чтобы выглядеть, как настоящая Королева, важно почувствовать себя этой Королевой! Независимо от семейного бюджета, такие дамы обязательно выделяют в списке дел, расписанных на неделю, несколько строк для своей красоты – посещение фитнес клуба, салона красоты, SPA-салона, и строго следуют своим установленным правилам. И это правильно! Ведь затраченные деньги всегда можно заработать, а утраченную естественную красоту вернуть будет довольно сложно. 
 
Однако, справедливости ради, стоит отметить, что ухаживать за собой можно не только посещая дорогие салоны, достаточно каждый день работать над собой, заняться спортом, йогой, правильно составлять ежедневный рацион питания и строго его соблюдать. Для внешнего ухода современные косметические линии представляют великолепные средства на основе натуральных компонентов, сочетающих в себе тандем высочайшего качества и недорогой стоимости. Кроме того, сегодня все больше возрождаются старинные народные рецепты, в которых обычные лечебные травы превращаются в великолепный источник силы, здоровья и красоты. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Роскошные волосы в любое время года

 
Каждая современная женщина старается большую часть времени уделить волосам, которые занимают одно из первых мест в создании привлекательного внешнего образа. В нашей жизни, наполненной стрессами и далеко несовершенной экологией, только правильный ежедневный уход за волосами поможет поддержать их здоровыми и сильными в любое время года.
Подбирая косметику для ухода за волосами, в первую очередь, необходимо определить их тип, а соответственно, и их особенности. Важно помнить, что использование средств, не соответствующих вашему типу волос, может нанести им существенный вред, после которого их восстановление может повлечь за собой существенные затраты времени и сил.
При мытье волос профессионалы рекомендуют придерживаться нескольких простых правил. Во-первых, волосы следует мыть исключительно теплой водой, а в самом конце и вовсе ополаскивать прохладной, это придаст им здоровый сияющий блеск. Во-вторых, бальзам или кондиционер, которые используются после мытья шампунем, необходимо наносить только от середины волос до кончиков, во избежание появления жирного блеска от корней.
 
 
Немаловажным моментом для сохранения естественной красоты волос является сведение к минимуму термических укладок. В наше время разработано огромное число всевозможных средств для создания причесок любой сложности, с защитными свойствами от воздействий UF и горячих воздушных масс, в их состав входят особые аминокислоты, благодаря которым волосы питаются и увлажняются изнутри. Но все же, ежедневное использование термоприборов для волос может в дальнейшем пагубно сказаться на их структуре.
 
В каждом времени года своя прелесть, но, к сожалению, все они по-своему могут негативно повлиять на наши волосы, поэтому обязательно для них нужно создавать защиту от климатических условий. К примеру, в ветреную погоду волосам будет комфортнее в собранном виде, что поможет уберечь их от спутывания, а в жаркие солнечные дни, во избежание пересыхания, волосы следует покрывать специальными защитными средствами.

Правильное питание – залог здоровья и красоты

 
Многим из нас известно, что именно правильное питание, в первую очередь, положительно влияет и на внутреннее состояние организма, и на весь внешний образ в целом. Соблюдение грамотно подобранного рациона помогает поддерживать в постоянном тонусе волосы, кожу, а также жизненноважные системы, повышая иммунитет и защитные функции всего организма.
 
 
Здоровое питание является настоящим источником здоровья, молодости и красоты, энергичности и хорошего настроения, причем независимо от того, какое время года сейчас за окном. Каждый из компонентов, входящих в ваш ежедневный рацион, должен соответствовать требованиям сезона, в котором организм мог бы чувствовать себя более, чем комфортно. К примеру, в зимнее время не стоит отказываться от лишней порции сливочного или оливкового масла, поскольку в них содержатся растительные жиры и углеводы, необходимые для поддержания естественного здоровья кожи изнутри. В летние месяцы, несомненным преимуществом должны пользоваться натуральные свежие овощи, ягоды и фрукты, зелень, стручковая фасоль. В это время лучше свести к минимуму потребление сладкого и мучного. Для поддержания тонуса волос, в рацион необходимо включать зерновые и бобовые культуры, обязательно кисломолочные продукты, натуральные соки, нежирное мясо и морскую рыбу. Хорошему укреплению ногтей способствует регулярное потребление творога, цитрусовых, сухофруктов, зелени, брокколи и цветной капусты, а также морепродуктов, богатых кальцием.
 
Вместе с тем, стоит отметить, что здоровое питание не строится на каких-либо запретах, нельзя себе отказывать в том, что очень нравится, ведь полное табу, наложенное например, на любимые с детства пирожные, может стать причиной стресса для организма, негативно влияя на работу важных функциональных систем. Достаточно лишь правильно определить соотношение продуктов, потреблять в рационе больше белков и углеводов, и тогда любимые «вредные вкусности» будут незаметно усваиваться организмом, не нанося никакого вреда.
 
Чтобы достичь определенной цели, будь то снижение или наоборот, повышение веса, повышение и поддержание интеллектуальных и физических способностей организма, правильное питание необходимо рассматривать комплексно вместе с полноценным сном, физической активностью, оптимальным соблюдением режимов труда и отдыха. Только тогда ваш организм сможет почувствовать всю вашу любовь и заботу о нем, возвращая в полной мере всю энергию, силу, здоровье и всегда отличное настроение! 
 
Еще статьи:
 

Уход за кожей с помощью лимона
Красота – дело наживное! Как создать для себя салон красоты в домашних условиях?

Прически на короткие волосы
Как правильно красить волосы в домашних условиях?

794582

Пожаловаться!
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1556 просмотров
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Публикации в разделе "На досуге"
Большие секреты маленьких комнат
Теснота и захламленность – главная проблема помещений с маленькими комнатами. До сих пор встречаются комнаты, стоя в центре которых, можно дотронуться до стен во все четыре стороны.  
Понедельник: Вкусный обед из трех блюд!
Началась новая рабочая неделя. Очень сложно "сбросить" с себя налет впечатлений от прошедших выходных и с головой влиться в работу. Душа требует продолжения праздника и веселого настроения.   Не расстраивайтесь, мы поможем вам настроиться на рабочий лад и при этом продолжать чувствовать себя так, словно вы на отдыхе в пятизвездочном отеле!
Сказка про вишневую косточку
  В цветочном краю было много прекрасных королевств. Все они были дружны между собой и никогда не воевали. Король и королева Вишневого королевства были очень добрыми и хорошими людьми. Поэтому, когда они узнали, что скоро у них появится дочь, то решили устроить пир. 
Вкуснейшие кексы с изюмом
Самая простая выпечка очень часто получается самой вкусной. Недавно в моей кулинарной книге появился простейший рецепт кексов, которым хочу поделиться. Давайте узнаем, как можно приготовить очень вкусные кексы с изюмом.
Нарния в твоем подъезде
Идея разрисовать свой подъезд пришла ко мне весьма неожиданно. Она стала отголоском детского увлечения, которое, впрочем, я никогда не воспринимала всерьез.   
Разноцветная любовь
А какой у тебя любимый цвет? Проверь свою сексуальность в представленной радуге цветов.  
Брошка для Мелиссы(сказка)
Мелисса, закрыв глаза, лежала на широкой ветке шелковицы и мечтала о приключениях, которые могли бы с ней случиться, будь она принцессой или юной пираткой.   Густая раскидистая крона прятала ее от последних теплых лучей уходящего солнца. Воздух понемногу наполнялся вечерней свежестью.  

Новые Клубы

 

Google+